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在2025年的最后一天，我们有幸邀请到单板滑雪运动员张嘉豪。可能很多人和我一样，是通过前几年关于他的视频了解到他的故事。他曾经是一名面包师，17岁才第一次接触单板滑雪，经过四年不间断的练习拿到了第一个全国冠军。2020年开始，他辗转多国参加比赛攒积分，冲击北京冬奥会。2021年在国际雪联智利站斩获1金1银2铜的成绩。但却在最重要的一场比赛中失误，遗憾错过冬奥会的入场资格。他的故事听起来像是一个俗套的、充满理想主义的小人物逆袭电影。但是他这一路走来尽管充满阻碍，却并不苦大仇深。尽管未能实现当初的目标，他却说并不遗憾。最近，我们在看到了登山滑雪影片《山的另一边》。这部影片以真实视角记录并支持运动员张嘉豪与周鹏，自由攀登者张景山进行列宁峰登滑项目。我们看到张嘉豪在面对登滑的众多不可控因素时，只有一个态度，就是先干再说。他的横冲直撞有时候甚至显得莽撞，但对他来说，出发，有时候比结果更重要。这可能是他为什么能够勇敢追梦，一路向西的唯一答案。2025年就要过去了，祝大家新年快乐。希望我们新的一年都能像张嘉豪一样，勇敢出发，莽撞开始。01:16 一个人的冬奥不是苦大仇深的故事，而是没有遗憾的故事。14:30 自己掏钱，到处碰壁，到底为什么执着？22:13 决定开始登滑，只是因为看了一眼雪山。32:21 没登顶、没遗憾、没执念。41:19 冲击冬奥这件事并没结束，我还有机会。44:33 梦想没有远近，因为埋头苦干的时候，我先把它放在一边。*本期节目声音素材登山滑雪影片《山的另一边》纪录片原音奥林匹克运动会 - 【冬奥有我】“一个人的冬奥会”结束了，而张嘉豪始终在路上黄硕N-Bomb - 偏执的路 - feat.Undacover,SaberAnthony Edwin Phillips - Fields of Butterflies 1Frédéric François Chopin,Basinia Shulman - Waltz in A Minor, B. 150Johann Sebastian Bach - Arioso For Brass————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

听说感觉时间变快不是错觉，而是地球自转变快。姥姥姥爷也像地球自转一样，越来越忙，以至于都没有意识到，这已经是飞福来第500期播客了。本该做点什么特别企划庆祝一下，但姥爷说：“这就好比过生日，等到我们这个年纪就完全不想过生日了。等到我爸这个年纪，他前两天过生日，你问他多大他都有点想不清楚。”所以我们就把特别的日子当做普通的一天一样过，把特别期当做普通的节目一样录。感谢大家500期的陪伴。但最近也有点不普通，14年没体检的姥爷终于去体检了。体检对于她来说最大的挑战是对抽血的恐惧，但在挺过抽血以后，发现自己最大的勇敢是和鸽鸽相处14年。还有，上期节目播出以后，很多人要求我们对琳琳好一点，我们收到了。但是陪她一起拆了三四十个快递以后，还是忍不住血压升高……01:58 一次抽血换来的濒死体验。23:11 为什么有人说的天花乱坠，但一点都做不到呢？38:53 连一碗粥都煮不好的人竟然考虑生孩子？45:21 圣诞新闻：圣诞老人在崇礼吐了……准备抽血的姥爷VS刚生完孩子的姥姥听说圣诞老人在崇礼吐了？这不挺好看的吗？祝大家圣诞快乐�————————————�给姥姥姥爷留言请走这里https://www.wjx.cn/vm/YigFJdV.aspx#Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

经常看到大家留言说羡慕我们六个人的友谊，特别是上期提到姥姥的产后首马结束后，六个人抱在一起盛大庆祝。是啊，四十岁的我们，有各自的小家庭，各自的事业和爱好，凭什么还能保持如此亲密的友谊？我们也这样问。所以本期节目我们就聊聊这段热闹的、亲密的、充满爱的友谊群像。我们发现，在这段关系中，每个角色都必不可少。有人喜欢张罗召集，就有人愿意迎头跟上；有人敏感纠结总要顾及别人的感受，就有人擅长一锤定音做意见领袖；有人经常抱怨撒娇，就有人偏爱提供依靠和支持。友情是奢侈品，也是被低估的爱的形式。我们可以在友情里练习爱，实践爱，带着更多的包容投入其中，然后轻盈地面对生活。祝大家也能在友情中畅快去爱！从左到右依次：老孙、姥姥 、罗京、张琳、姥爷、鸽鸽00:04:55 六人行的友谊严丝合缝，每个角色的贡献都必不可少。00:11:24 他们朴实无华的三种行为，把我们六个人粘在一起。00:27:16 Chandler and Joey，做友情中的气氛组，承担团体的自尊防御。00:34:04 没有人不想要一个张琳吧？她一直在我们身边练习做世界上最好的妈妈。00:49:31 擅长抱怨和讲述负面情绪，往往能组织起一个团体中的情绪中心。00:57:13 作为团队中的意见领袖，我们的发言至关重要。01:00:04 补缺填缝儿的调停者是这段友情保持亲密的最后一环。01:01:24 不管是朋友还是同事，没有哪一场吵架是我不能劝和的。感谢专业生发品牌「达霏欣」独家冠名「再出发」系列节目，该系列也是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性！达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，买达霏欣就上淘宝APP！喵先生也在看姥姥头上冒出来的小绒毛————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

邵竞竹（竹子）女士终于来了！我和竹子一直是互联网上惺惺相惜的远程闺蜜，虽然一年见不了几面，但是总会远程关心/欣赏/挂念对方。终于，在两人都成为妈妈以后，也在刚跑完了上海马拉松的周一，开启了首次播客串台。两个看似十分相似，又十分不同的人，即将对马拉松、母职、婚姻、友情等话题大聊特聊。PS：本期节目录制于Weiya和竹子跑完上海马拉松的第三天，回顾比赛的聊天不可避免地和498期节目有所重复，但大部分是新内容，请听到最后吧~00:01:47 Weiya：产后首马329完赛，是意外却还是必然？00:08:36 竹子：以为自己会轻松345，最后艰难34900:13:13 大方承认自己的野心，我想BQ，怎么了？00:15:52 竹子：冲线的那一刻，心里想的是什么？00:21:53 Weiya：产后没休息一天一直在工作，拼了命留在牌桌上，是因为热爱，还是因为害怕？00:30:31 Weiya：你为现在的生活牺牲了什么？竹子：友情。00:37:17 生了孩子的女性，如何面对渐行渐远的友情？00:40:01 职场妈妈必须面对的一课，小孩不要我怎么办？00:49:21 作为博主，会刻意控制孩子出现在内容里的比例吗？00:51:31 被说“妈味浓”难不难受？01:01:49 同有过失败的婚姻，Weiya为什么敢头也不回地进去下一段关系？01:12:29 男人眼里是没有活儿的么？为什么所有决定都我做？01:16:38 竹子：怎么看待和消化同性的恶意？01:23:17 竹子：你想过叛逆一把？把生活推出正轨么？01:28:43 当博主的生活被景观化，有一些东西是我不想展示的？-找到竹子：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

姥姥的产后首马成功BQ，拿到了她在赛前不敢期待的成绩。虽然不敢期待，但是在一次次被推一把的时候她都没有退缩。在对教练的训练课表不确定的时候没有退缩，在夏天四十度的上海训练的时候没有退缩，在“气氛都到这儿了，不如把目标定高一点儿”的时候她也点头应允。为一件事儿从头到尾认真了一把，事到临头放手一搏，然后所有的幸运都出现了。所有的幸福也都出现了。全家人整整齐齐等在终点，为了这个惊喜一家人提前撒谎、精心计算、忙上忙下，这是全家人的比赛，也是飞福来的比赛。赛场旁边不止有家人，还有数不清的五仁儿，让姥姥体验到世界冠军的幸福也不过如此。00:00:47 一次次提高目标，都是带着心虚和犹豫的，但最后幸运还是降临了。00:13:45 敢想、敢练、敢比，如果没有这么多的勇敢，就没有今天的幸运出现。00:25:18 我是早已破茧的蝴蝶，终于迎来了随心所欲飞翔的瞬间。00:31:37 自己超常发挥的时候被所有人见证，还有比这更幸运的事吗？00:34:36 这帮大骗子，不是都跟我说不来看比赛嘛！00:45:25 惊喜是很多用心安排的总和。01:00:58 一个人跑步点燃全家的热情，世界冠军的幸福也不过如此。————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]