Cadson Demak Podcast

• สมุดพก EP.20 C-O-M เทคนิคมัดตัวเองให้ลงมือทำสำเร็จ

  สมุดพก EP.20 ชวนทุกคนทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ให้เกิดขึ้นจริง ด้วยหลัก C-O-M ซึ่งหมายถึง Capability ความสามารถ, Opportunity โอกาส และ Motivation แรงจูงใจ ที่มักพ่วงมาด้วยเรื่องอารมณ์ที่เป็นตัวแปรสำคัญ จะมีเทคนิคอย่างไรในการจัดการ C-O-M แต่ละตัว ให้เราสามารถฝึกสร้างกล้ามเนื้อความตั้งใจทีละน้อย จนนำไปสู่การมัดมือตัวเองให้ลงมือทำได้สำเร็จ

  --------  

  38:01
• สมุดพก EP.19 รับมือ Toxic Relationship เอาตัวรอดจาก Toxic People

  สมุดพก เอพิโสดนี้พาไปทำความรู้จัก Toxic อย่างรอบด้าน ตั้งแต่พฤติกรรมแบบไหนที่เรียกว่า Toxic, ลักษณะของคน Toxic เป็นอย่างไร, ความคิดและพฤติกรรมเหล่านั้นมาจากไหน, อยากแก้นิสัย Toxic ทำอย่างไร และเมื่อต้องเจอกับคนหรือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะรับมืออย่างไร เพราะบางความสัมพันธ์ก็ไม่อาจหลีกหนี และที่สำคัญคนคนนั้นอาจไม่ใช่ ‘คน’ ที่ Toxic แต่เป็นเพียงบางอย่างของเขาเท่านั้น

  --------  

  33:43
• สมุดพก EP.18 Job Crafting ออกแบบความคิดให้กลับมารักงานมากขึ้น

  เบื่อเจ้านาย เซ็งเพื่อนร่วมงาน อยากลาออก สมุดพกเอพิโสดนี้อาจเหมาะกับคุณ! สมุดพกเอพิโสดนี้ชวนทำความรู้จัก Job Crafting วิธีการคราฟต์มุมมองความคิดจนถึงพฤติกรรมที่จะนำไปสู่การตั้งคำถามกับตัวเองว่า งานที่ทำอยู่นั้นสอดคล้องกับคุณค่าและเป้าหมายของตัวเองอย่างไร และจะออกแบบ ‘แกะสลัก’ อย่างไรให้งานที่วันหนึ่งเคยรัก กลับมารักได้เหมือนเดิม

  --------  

  34:56
• สมุดพก EP.17 เช็กบัญชีในใจ อะไรทำให้รวยขึ้นหรือจนลง

  สมุดพก เอพิโสดนี้พาไปรู้จักทางลัดทางความคิดที่มีต่อเงิน ตั้งแต่การหามาได้ การใช้จ่าย และการเก็บออมรักษา ซึ่งทั้งหมดล้วนมีกับดักกั้นไว้ไม่ให้เรา ‘รวย’ อย่างที่ต้องการ

  --------  

  33:46
• สมุดพก EP.16 เช็กตัวเอง เลิกฝืนทำในสิ่งที่ไม่ใช่

  สมุดพก ชวนมองการฝืน ดันทุรัง ด้วยหลักพฤติกรรมศาสตร์ ว่าเหตุผลที่มนุษย์มักบอกตัวเองในการฝืนทำบางสิ่งบางอย่าง ทั้งที่เห็นปลายทางว่าจะมีผลเสียมากกว่าผลดีคืออะไร และหากต้องการหยุดฝืน จะมีแนวคิดอะไรที่จะทำให้การหยุดทำกลายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการไปต่อ

  --------  

  28:18

More Arts podcasts

Trending Arts podcasts

About Cadson Demak Podcast