Ça va beaucoup mieux

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, plaide pour le smoothie maison comme boisson phare de l'été. Contrairement au jus de fruits, il conserve toutes les fibres des fruits, essentielles pour la santé digestive et la satiété, alors que près de 9 Français sur 10 n'atteignent pas leurs apports recommandés.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 20 juillet 2026.
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Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes de RTL ici
Michel Cymes explique comment soigner les bobos de l'été

Les petits bobos de l'été, qui peuvent gâcher les vacances, se soignent de manière parfois très simple.

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La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, démonte un mythe estival bien ancré. Contrairement aux idées reçues, manger avant de se baigner n'augmente pas le risque d'accident : l'hydrocution est avant tout provoquée par un choc thermique, et le vrai danger reste la baignade après consommation d'alcool.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 17 juillet 2026.
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La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, démystifie les boissons édulcorées. Si les édulcorants font régulièrement l'objet de débats, les autorités sanitaires les considèrent sans risque aux doses habituellement consommées. Bien sûr, l"eau est meilleur pour la santé!
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 16 juillet 2026.
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La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, nous rappelle qu'une alimentation équilibrée, c'est aussi une question de plaisir. Si les glaces restent des produits sucrés et ultra-transformés, s'interdire d'en manger par peur de grossir peut être le signe de difficultés plus profondes, notamment chez les adolescents.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 15 juillet 2026.
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