无聊斋

本期主播：刘旸教主、六兽、宁家宇本期嘉宾：Yuning（小红书：@nnxxnning）今天是非常适配冬天的一期见天地，因为这期我们聊滑雪！我们邀请了Yuning来分享她在国外滑雪的经历、聊聊国外滑雪各地特色以及滑雪带来的治愈时刻！本期包含以下内容——-欧洲有哪些好玩的雪场可以安利一下？如何选择国外的雪场？-国外的雪场和国内的雪场有什么不同？-哪个国家的滑雪场景色最好？-遇到国内同胞大厨、遇到新婚的新娘团、小baby滑雪、聊聊滑雪时遇到的有趣人类！-什吗？！国外竟然还有滑雪假？-滑雪为什么能带来情绪价值？聊聊最热血的一次滑雪经历，没白哭！-聊聊潜水时被美景震撼到的经历-滑雪时还能刷到雪场自带的彩蛋？-在南极北极滑雪是怎样的经历？-在国外滑雪能顺便吃到哪些好吃的、好喝的吗？-滑雪会经历哪些惊险时刻？滑雪需要有哪些装备？-小白、中级选手、大神……给不同滑雪水平的朋友推荐一些雪场吧！欢迎收听本期播客！【关于我们】小红书&B站&抖音搜索「无聊斋」，更多视频内容等你来看！公众号搜索「无聊斋」，关注更多见面聊聊招募&刘旸教主单口喜剧专场巡演信息！想要自荐成为嘉宾？无聊斋公众号回复“投稿”试试！

本期主播：刘旸教主、六兽本期嘉宾：《喜人奇妙夜2》选手高海宝、泰维本期「喜夜群英会」栏目继续，我们邀请到了演员高海宝、泰维两位“喜剧老人”，至于为什么不是喜剧老艺术家，咱节目里聊！本期节目包含以下内容——-其实海维go在本季之前就已经来过很多次了？聊聊那些“喜人错过”的故事-海宝的麻花团综“高光时刻”回顾：吃蒜和乳糖不耐受-海维go的组团小故事和“百岁山”小队？明明有演戏的机会，为什么还来参加喜夜？-聊聊好爸爸泰维的参赛心酸史-为啥海宝老是被“欺负”甚至妈妈打电话说心疼？泰维：他真没有一顿打是白挨的-六兽教主爆料海宝说小话？喜夜里的好笑嘴瓢？海宝总统套真人秀竟然还有后续？？？-喜剧“老人”来做sketch觉得有啥不同？参加workshop最大的感受？-聊聊泰维录《金牌喜剧班》《欢乐喜剧人》时的古早回忆和尴尬经历——即著名的鲁菜张泰维实名制包袱和树妖姥姥的9块9包邮-聊聊海宝从小打快板和大学学曲艺的经历：学快板是因为对门住的是打快板的？海宝小时候上台打快板但忘词也忒好笑了！-聊聊泰维北漂做演员、在大碗做副导演&海宝面试开心麻花 被魏翔老师选中的一瞬间-对于泰维来说有特别意义的经历是《你好，李焕英》？-当几位都有“古早黑历史”的演员聚在一起……你开什么玩笑！-海维go的新年愿望是？欢迎收听本期播客！【关于我们】小红书&B站&抖音搜索「无聊斋」，更多视频内容等你来看！公众号搜索「无聊斋」，关注更多见面聊聊招募&刘旸教主单口喜剧专场巡演信息！想要自荐成为嘉宾？无聊斋公众号回复“投稿”试试！

本期主播：@刘旸教主、@六兽本期嘉宾：《喜人奇妙夜1&2》总制片人李楠楠本期「喜夜群英会」栏目继续，我们邀请到了《喜人奇妙夜1&2》总制片人李楠楠，从幕后节目制作的角度，聊聊喜剧和喜人们！制片人老师请回答——-请当面吐槽一下教主六兽或四士逐亚兽！（纯粹想看热闹）-很好奇一个喜剧作品从0到1，需要经历哪些流程环节？-经常刷到喜夜展演，那节目组是如何记录展演反馈的呢？0人笑、四分之一人笑是啥意思？-看喜人们经常会被创作卡住没招了，但好像又会在某一刻峰回路转又有招了，有没有印象深刻的峰回路转？-有没有哪个梗，来自创排中的失误或即兴发挥？-经常看喜人说“又是一个极限之夜”，这么多极限之夜里，哪一次最最最最极限？-想问问制片人老师是情绪稳定、擅长情绪管理的人吗？有过崩溃大哭的时候吗？-想问问喜人与节目组在创作上如果有分歧了会怎么办？-去年有阎鹤祥、李丁，今年有高海宝、泰维，这种老喜剧人在做新喜剧的时候，会有哪些优劣势？-想问问这四年节目里，最难搭建的一个景、最简单的一个景分别是什么？-对舞台上的道具设计也很好奇，比如当年《进化论》苹果砸下来是如何实现的？-表白后期组、字幕组！！今年上大分！想问问那些好玩的后期都是怎么设计的？-很好奇导演组的构成，都有啥工种？听说米未团队相当大一部分都是女生？-喜剧综艺现在做了五年四季，今年的毕业大戏，制片人老师自己有什么特别的感觉吗？-今年大家经常讨论大底和煽情，作为总制片人是如何看待这个的呢？-有没有哪个演员们日常的小瞬间，让你觉得特别触动，觉得这群喜剧人们真好？-当时米未为什么决定要做喜剧了？从零开始的时候还听过“两位石老板”的课？-第一年做喜剧时，来报名选拔的人多吗？听说今年海选就有3000+人？-这五年里，在喜剧创作上会有哪些变化？「一个好的喜剧作品」应该具备怎样的特质？欢迎收听本期播客！【关于我们】小红书&B站&抖音搜索「无聊斋」，更多视频内容等你来看！公众号搜索「无聊斋」，关注更多见面聊聊招募&刘旸教主单口喜剧专场巡演信息！想要自荐成为嘉宾？无聊斋公众号回复“投稿”试试！

主播：刘旸教主、六兽、赖铭佳、大刘、莫得意又到了一年一度的年终总结环节！那话不多说，直接开始！本期包含以下内容——三个词形容2025年的自己：怎么教主的任务变成了培养一代又一代心腹了！但喜大普奔！教主终于不较劲了！2025年的新尝试新技能：轻断食我理解，轻断联是什么意思？大刘的新技能是日训 200 公里？！！传出去，六兽现在是大厨了！2025 年最大的改变：怎么三个人都跟头发相关呀！恭喜莫莫克服了分离焦虑！名场面来了！班级里最不擅长学数学的人在教擅长学数学的人如何学数学！2025 年做过的最忠于自己的决定：学会休息！人是需要休息的朋友们！2025年什么带给了我能量：F1赛车、疯狂动物城、演员嘻哈、队友和朋友2025年花的最值的一笔钱：舒舒服服的按摩、攀岩公开课、优速通、整理师、把爸妈送到三亚2025年花的最亏的一笔钱：馊了的英式早餐、开公司、400块的睫毛膏、24小时健身房、2块6的螺纹钢2025年学到的一个道理：接受自己、忠于自己、不要试图维护跟所有人的关系以及小满真胜不了万全！2025年最庆幸自己做了：给家里转钱、养了流浪猫以及欢迎大家在莫得意的社交媒体观看她的新专场《让我来当守护你的星星》！2025年你认为自己的最大成就：也欢迎大家来到线下观看《佳里办》！恭喜莫莫开始学会接受自己！恭喜跟着正经叭叭巡演且同工同酬！恭喜六兽得到了专业上的认可！恭喜教主演了有喜怒哀乐的角色！2025年最开心的一次开怀大笑&最印象深刻的一次泪流满面：看《现在就出发》、后台听到的小破梗；得知大S去世、看到教主在台上划火柴、看到妹妹长大独当一面了2025年度照片请划到shownotes最后查看～2026新年新计划？欢迎收听本期播客！以下是2025年度总结list，也欢迎大家一起总结总结，在评论区聊聊这一年！请先用三个词形容2025年的自己2025年的新尝试或学会的新技能？2025年最大的改变？2025年做过的、“最忠于自己”的决定是什么？2025年什么带给了我能量？2025年花的最值的一笔钱？2025年花的最亏的一笔钱？2025年学到的一个道理？2025年最庆幸自己做了什么？2025年你认为自己的最大成就是什么？2025年最开心的一次开怀大笑是因为什么？2025年最印象深刻的一次泪流满面是因为什么？今年相册里、能代表你的2025年的一张照片？2026年的愿望和计划？本期节目由夸克AI眼镜赞助播出。夸克AI眼镜，不仅搭载阿里巴巴最强模型最佳对话助手千问，覆盖AI问答、出行导航、拍照识价等丰富生活场景，是你的随身超级AI助理和4K超清画质第一视角拍摄神器，而且还是佩戴舒适的新一代潮流单品！夸克AI眼镜现已全新上市两个系列：有阿里巴巴首款自研旗舰并且带双目显示的S1黑色威灵顿框、玳瑁波士顿框，还有搭载最新对话助手千问、让人“智感上头”的G1风尚眉框，欢迎了解选购！🔗：夸克AI眼镜S1威灵顿方框&波士顿圆框🔗：夸克AI眼镜G1风尚眉框【关于我们】小红书&B站&抖音搜索「无聊斋」，更多视频内容等你来看！公众号搜索「无聊斋」，关注更多见面聊聊招募&刘旸教主单口喜剧专场巡演信息！想要自荐成为嘉宾？无聊斋公众号回复“投稿”试试！

首先恭喜班宇老师获得豆瓣2025年度作者！恭喜班宇老师的新作《白象》获得豆瓣2025年度图书榜单年度中国文学（小说类）TOP2！本期主播：刘旸教主、六兽、班宇「创作者对谈」是无聊斋的一档与创作者聊天、分享创作故事的栏目。在这个栏目里，我们会邀请来自各个行业的内容创作者，比如播客主播、作家、演员、导演、编剧等等，聊聊他们的创作故事和个人经历！本期我们邀请到的是最近刚刚出版了新书《白象》的作家班宇！本期包含以下内容——-什吗？！上次录完东北同乡会，班宇老师就一直搁楼下等着返场呢？！-最近的班宇老师都在忙啥？答：互联网冲浪和听黑胶二人转？好诡异啊！-可太好奇了！一个作家在成为作家之前，当过什么类型的牛马？班宇老师干的活儿还挺杂！-但班宇老师曾因为办公室循环一首歌而辞职？-@各大音综！以后请记得叫班宇老师上节目！他老多话想说了！-可太好奇了+1！作家写书的一天是什么的？作家开始动笔前也会先忙忙这、再忙忙那？以后别人再说你拖延，你就说：班宇老师说了，“干正事儿前先收拾屋”不叫拖延，叫“让自己晚一点启动”！-什么时候灵感最旺盛？突然来灵感的时候怎么办？写作卡住的时候要怎么办？写小说到底需要改多少？-班宇老师写出“金句”的时候，自己会特别嗨、拍大腿吗？-写过的小说里，有哪些人物就是来自现实生活中的人？-班宇老师不看自己已出版的书？那最喜欢看哪种关于书的评论？-聊聊书中的东北元素！班宇老师的书里也太多喜剧技巧了！顺便聊聊看《一颗螺丝钉》的感受！-班宇老师担任《漫长的季节》文学策划，但陪聊天？-最近班宇老师读了什么好书？来种种草！欢迎收听本期播客！【关于我们】小红书&B站&抖音搜索「无聊斋」，更多视频内容等你来看！公众号搜索「无聊斋」，关注更多见面聊聊招募&刘旸教主单口喜剧专场巡演信息！想要自荐成为嘉宾？无聊斋公众号回复“投稿”试试！