沈奕斐的播客 podcast | Listen online for free

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236.拼尽全力还是失败了，怎么办？怎样才算真正努力？｜职场系列04
这一期是我们职场系列的第四期，这期内容，我继续邀请到了常驻嘉宾商老师，一起聊聊“努力”这件事。在现代人眼里，很多人会觉得努力无用，也有很多人会觉得必须努力才能够让自己成功。那究竟在职场里，“努力”重不重要？这期播客我们就想讨论：什么才叫努力？努力的第一步该做什么？为什么我认为不管怎样都要先做？怎样才能算得上努力？拼尽全力仍然失败了，怎么办？我们也会分享我们的经历，商老师也会谈谈做时间管理的三个思路。听完这期播客，你也可以说说你的想法。【本期内容】03:13 本期主题：要不要努力？怎么努力？06:38 什么叫努力？努力的第一步是什么？15:16 怎么开始“做一件事”？21:40 为什么不管怎样都要先去做？25:22 怎么干？怎么界定目标？33:00 普通岗位需要努力吗？39:46 我们的例子45:00 时间管理1：短期工作的TO DO LIST54:00 时间管理2：长期的时间管理01:02:20 时间管理3：事情管理01:08:00 如何求助？如何发问？01:13:50怎么才能算得上“努力”？01:20:41拼尽全力仍然失败了，怎么办？01:25:58 关系比努力更重要？【One More Thing】-我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以：搜索公众号「光之来处」去购买。-我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以：在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口，我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。出品：光之来处策划：商建刚设计：马晓羽剪辑：达达合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）
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235.对话黄执中：亲密关系中如何谈钱？保险对亲密关系有什么帮助？
前段时间，网络上有个事件引发了很多人的讨论：一方给自己买保险，受益人写伴侣，并以此当作给伴侣礼物。很多人认为这是自我感动，但其实在我看来是一件浪漫的事情，而且这里面也有一些问题值得聊聊。本期节目特别邀请到了黄执中老师，一起讨论：保险对于亲密关系有什么重要性？亲密关系中如何谈钱？为什么知情权这么重要？亲密关系中到底存不存在“公平”？为什么保险买的不仅仅是未来，还是现在？执中和我也会一起聊聊我们买保险的经历，我也很想聊聊经过前两次和蚂蚁保的合作，对我来说生活有什么样的改变？听完这期播客，你也可以说说你的看法。本节目由蚂蚁保赞助播出。蚂蚁保不是一家保险公司，蚂蚁保是你的保险优选平台，市场上千款产品优中选优。医疗险让你看病少花钱、储蓄型保险帮你做强制储蓄、宠物医保给家里的毛孩子更多守护、车险一键比价优选，人生中需要的各种保障，上支付宝搜【蚂蚁保】都能找到，希望每位听众都能找到适合自己的保险产品。【本期内容】02:20本期话题与本期嘉宾03:50 别人买保险受益人是我17:16 亲密关系中谈钱为什么很重要？23:44 保险对于亲密关系的重要性34:38 保险买的不仅仅是未来，还是现在38:00怎么谈钱？知情权有多重要？42:55 亲密关系里的红黄灯时期46:41 钱在哪里，爱在哪里？51:30“我挣得钱就是我的”这种说法的问题59:20 谈钱切忌：否定01:06:20 买保险是表达爱而不是证明爱01:12:00 我现在收入少还要买保险吗01:19:10 亲密关系随时随地都在谈“钱”？01:27:20亲密关系中不存在“公平”？01:31:10 最后的总结
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234.不适应现在的工作怎么办？“把自己当成工具”合理吗？｜职场系列03
这一期是我们职场系列的第三期，这期内容，我继续邀请到了常驻嘉宾商老师，一起聊聊怎么找到适合自己的赛道？职场新人应该具备怎样的能力？商老师也会分享他初入职场的经历，聊聊职场新人的成长与发展。作为一个喜欢“量化人生”的他，我们也会聊聊现在年轻人对自己的苛刻以及对生活的焦虑，谈一谈“把自己当作工具”这个概念究竟是不是合理。听完这期播客，你也可以分享你的看法和疑问。因为每个行业的情况并不相同，所以，我们也很欢迎你在评论区分享你的经验和经历，相信能给其他的朋友一些帮助。【本期内容】02:14 被量化的人生与自我度量08:32 聊聊年轻人对自己的苛刻和焦虑17:12 本期话题：怎么找到适合自己的工作？24:46 初入职场需要做的事情33:04 “把自己当作工具”合理吗？37:07 不适应现在的工作怎么办？44:52 职场新人的成长和发展52:24 商老师职场新人经历56:33 找到“看到你的人”很重要59:15 聊聊举一反三的能力01:00:58 和领导沟通的重要性01:09:00 如何处理多项工作？01:17:28 刻意练习有多重要01:23:57 最后的总结01:29:58 下期预告【One More Thing】-我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以：搜索公众号「光之来处」去购买。-我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以：在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口，我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。出品：光之来处策划：商建刚设计：马晓羽剪辑：达达合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）
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233.什么样的工作是适合自己的？工作的前五年该做好什么？｜职业系列02
这一期是我们职场系列的第二期，这期内容，我继续邀请到了常驻嘉宾商老师，一起聊聊工作发展的前五年：年轻人如何求职？工作发展的前五年需要有什么能力？工作中怎么做“正确的决策”？商老师会在这其中分享自己的求职经验和第一份工作的经历，我们也会回答一些职场上的问题：什么样的工作才是适合自己的工作？是做自己擅长的还是喜欢的？决定放弃一份工作该做怎样的思考？换行业合理吗？听完这期播客，你也可以分享你的想法。【本期内容】02:13 本期内容：工作之前需要具备什么能力？8204:00 商老师的求职经历11:00 聊聊商老师第一份职业18:30 分享我找工作的逻辑和经历27:10 有什么给年轻人的求职经验？31:58 薪酬的作用真的很重要吗？37:54 什么是“正确的决策”？47:08 探索自己、了解自己擅长的点有多重要？50:45 最难的事情：跟人打交道54:55 找工作很重要的一个地方57:59 问题1：什么样的工作是适合自己的工作？01:02:34 问题2：是做擅长的事情还是喜欢的工作？01:04:48 题3：怎么确定自己的工作是可以坚持或者放弃的？01:11:57 问题4：换行业合理吗？01:20:25 问题5（问商老师）：对职业选择有过后悔吗？01:22:14 下期预告：聊聊领导和工作环境【One More Thing】-我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以：搜索公众号「光之来处」去购买。-我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以：在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口，我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。出品：光之来处策划：商建刚设计：马晓羽剪辑：达达合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）
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232.欧洲旅行我把行李弄丢了！？女儿让我感受到了家庭教育的成功
因为女儿去米兰做交换学生，今年没有回国，所以趁着这次国庆假期，我和商老师就去米兰找女儿。让我很感动的是，女儿帮我们这次整个旅行的一切安排得妥妥帖帖，所以，这次旅行最大的感受就是：我的家庭教育做得很成功，哈哈哈。当然，虽然这次旅行很开心，看到的景色很美，吃到的食物也非常对胃口（因为是女儿严选的，哈哈哈），但在中间发生了一个事故：我们找不到行李了。本期播客我们就会聊聊这次欧洲旅行的感受，也会谈谈我们对于行李事件的处理的一些思考和感慨，当然，我们更会聊聊这种“文化反哺”给我们带来的新的感受。听完这期播客，你也可以说说你的看法。【本期内容】02:10 本期话题：聊聊国庆米兰之行07:56 米兰之行最大感受：我的家庭教育很成功11:34 抵达欧洲后的行程和感受18:58 欧洲吃饭的好处21:26 我们俩对孩子的学业和工作的看法28:25 法国之行，遇到突发情况38:54 卢浮宫经历40:00 行李的问题又出现了56:17 处理行李问题让我特别有感触的地方01:02:41 继续聊回欧洲旅行01:12:39 对服务员态度的反思01:18:05 这次最大的感受：文化反哺【One More Thing】-我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以：搜索公众号「光之来处」去购买。-我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以：在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口，我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。出品：光之来处策划：商建刚设计：马晓羽剪辑：达达合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）
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