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Radikal glücklich mit Silja

Silja Mahlow
Radikal glücklich mit Silja
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  • Radikal glücklich mit Silja

    #367: Die wahre Aufgabe in den Wechseljahren

    03/20/2026 | 35 mins.
    Was, wenn es gar nicht darum geht die Zeit von Perimenopause und Menopause „gut zu überstehen“? Was, wenn die Symptome nichts sind, was wir nur fixen müssen, sondern eine Karte, die wir lesen lernen dürfen? Das ist der Ansatz meines neuen Buches „Wechseljahre – Befreiungsjahre“ (überall im Buchhandel zu haben) und er hat mir so gut getan. Manchmal glaube ich, die Welt versucht uns einzureden, dass mit uns in dieser Phase des Lebens etwas nicht stimmt, damit wir so schnell wie möglich wieder funktionieren. Doch vielleicht geht es um etwas ganz anderes? Mehr zum Thema und ein paar Passsagen aus dem Buch sind in dieser Folge zu finden. Viel Spaß!
    Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!
    Du bist immer richtig und alles passiert für dich.
    Von Herzen,
    Silja
    PS:
    Mehr von mir findest du auf meiner Seite:
    www.siljamahlow.de
    Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.
    Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht.
    Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]
    MEIN DRITTES BUCH ist endlich da. Schau hier.
    Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.
    Mein erstes Buch findest du hier.
  • Radikal glücklich mit Silja

    #368: Vielleicht brauchst du nur Raum für dich?

    03/20/2026 | 17 mins.
    Es war ein Gamechanger, als mein eigenes Zimmer kam. Versteh mich nicht falsch, ich liebe unser Zuhause und dennoch: Einen Raum zu haben, indem ich ganz ich sein kann, in dem alles stattfinden darf, was ich liebe, der mir guttut? Wunderbar. Doch vielleicht braucht es gar nicht unbedingt einen eigenen Raum (mir ist klar, wie privilegiert das ist), vielleicht braucht es nur Zeit, in der wir für uns sein können? In dieser Folge geht es um die Freude am Alleinsein, die Freude und Geschenke des Für-uns-seins. Ich hoffe, sie motiviert dich, dir kleine Räume in deinen Tagen zu erlauben, in denen du nur mit dir bist. Viel Spaß!
    Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!
    Ganz für dich sein ist ein wunderbarer Luxus und du solltest ihn dir gönnen!
    Von Herzen,
    Silja
    PS:
    Mehr von mir findest du auf meiner Seite:
    www.siljamahlow.de
    Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.
    Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht.
    Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]
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  • Radikal glücklich mit Silja

    #366: Wenn du anderen gefallen möchtest

    03/13/2026 | 35 mins.
    Wir alle wollen zu einem gewissen Grat gemocht werden und gefallen. Doch wenn wir das Gefühl bekommen, dass wir uns verbiegen müssen oder verstellen, uns anstrengen oder ständig Druck spüren, kommt in uns der Wunsch nach Freiheit auf. Können wir die Lust, anderen gefallen zu wollen verlernen? Ich sage ja! Alles, was du brauchst und welche konkreten Schritte dir helfen könnten gibt es heute im Podcast.
    Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Und: Wenn du noch mehr zum People Pleasing hören willst, dann schau auch in Folge 324 hinein!
    Du bist ein Einhorn.
    Von Herzen,
    Silja
    PS:
    Mehr von mir findest du auf meiner Seite:
    www.siljamahlow.de
    Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.
    Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht.
    Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected]
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  • Radikal glücklich mit Silja

    #365: Aus Rollen rauswachsen

    03/06/2026 | 27 mins.
    Was antwortest du auf die Frage: „Wer bist du?“. Wir alle haben die verschiedensten Rollen in unserem Leben. Sind Tochter oder PartnerIn, Freundin oder KollegIn und vieles mehr. Mit den Rollen kommen Regeln. Manche sind uns bewusst, andere nicht. Und manchmal? Manchmal wächst man einfach raus aus einer Rolle und das ist spannend. Alles rund um das Thema und was bei mir gerade los ist gibt’s heute in der Folge. Viel Spaß!
    Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!
    Du bist alles.
    Von Herzen,
    Silja
    PS:
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  • Radikal glücklich mit Silja

    #364 - Wenn dir etwas nicht gefällt

    02/27/2026 | 41 mins.
    Du stehst im Stau und ärgerst dich? Deine KollegIn bringt dich auf die Palme? Deine Haare liegen viel zu selten gut? In dieser Folge geht es um die kleinen und großen Dinge, die uns ärgern und wie wir mit ihnen umgehen können. Meine Lieblingstricks und wo ich scheitere. Viel Spaß beim Zuhören!
    Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören!
    Ärger ist auch nur ein Gefühl.
    Von Herzen,
    Silja
    PS:
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About Radikal glücklich mit Silja

Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Leben leichter, froher, sinnvoller machen kann. Hierzu bin ich als Trainerin, Coach, Yogalehrerin und Autorin unterwegs. Noch mehr findest du auf meinem Blog Glücksplanet, in meinem Buch Glücksjahr und auf meiner Seite Silja Mahlow.
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