A TODO SI

Holaa darling!✨
Hoy tenemos a una persona muy especial: mi hermana Yajaira. Y juntas quisimos hablar de algo que ha sido profundamente importante en nuestras vidas: la oración.
A lo largo de los años muchas personas nos han preguntado algo muy simple pero muy poderoso: ¿cómo se ora? Porque muchas veces creemos que hay reglas, que hay que saber hacerlo "bien" o que solo ciertas personas pueden hacerlo.
Pero la realidad es que orar es mucho más sencillo de lo que pensamos. 
En este episodio te compartimos desde nuestra experiencia cómo crecimos aprendiendo a hacerlo, por qué la oración ha sido tan transformadora en nuestra vida y cómo puedes empezar a construir tu propia relación con Dios desde el corazón.
 
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Capítulos:

00:00 - Introducción: Qué es realmente orar
00:43 - Por qué la oración ha transformado nuestra vida
03:00 - Orar es simplemente hablar con Dios
07:00 - La clave de la oración
10:27 - Por qué Dios espera a que lo invites a tu vida
16:25 - La oración que cambió mi vida para siempre
21:42 - Entregar el problema a Dios
27:00 - Cómo fortalecer tu fe y confiar en los tiempos de Dios
33:09 - Cómo construir tu propia relación con Dios
43:21 - Las diferentes formas de orar y conectar con Dios

Holaa darling!✨
Hoy tenemos a una persona muy especial: mi hermana Yajaira. Y juntas quisimos hablar de algo que ha sido profundamente importante en nuestras vidas: la oración.
A lo largo de los años muchas personas nos han preguntado algo muy simple pero muy poderoso: ¿cómo se ora? Porque muchas veces creemos que hay reglas, que hay que saber hacerlo "bien" o que solo ciertas personas pueden hacerlo.
Pero la realidad es que orar es mucho más sencillo de lo que pensamos. 
En este episodio te compartimos desde nuestra experiencia cómo crecimos aprendiendo a hacerlo, por qué la oración ha sido tan transformadora en nuestra vida y cómo puedes empezar a construir tu propia relación con Dios desde el corazón.
 
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Capítulos:

 00:00 - Introducción: Qué es realmente orar
00:43 - Por qué la oración ha transformado nuestra vida
03:00 - Orar es simplemente hablar con Dios
07:00 - La clave de la oración
10:27 - Por qué Dios espera a que lo invites a tu vida
16:25 - La oración que cambió mi vida para siempre
21:42 - Entregar el problema a Dios
27:00 - Cómo fortalecer tu fe y confiar en los tiempos de Dios
33:09 - Cómo construir tu propia relación con Dios
43:21 - Las diferentes formas de orar y conectar con Dios

Durante muchos años yo admiraba profundamente a las personas que podían subir a un escenario y hablar con seguridad. Me preguntaba cómo lo hacían, cómo lograban transmitir un mensaje con tanta claridad, emoción y presencia. Con el tiempo, después de muchas conferencias, errores, nervios y aprendizaje, fui descubriendo algo importante: hablar en público no es un talento reservado para unos cuantos, es una habilidad que se puede desarrollar.
 
En este episodio quiero compartirte los tres pilares que más me han ayudado a comunicarme con seguridad frente a una audiencia: el propósito, la preparación y la presencia. Hablamos de cómo conectar con el mensaje que quieres transmitir, cómo prepararte realmente para sentir confianza cuando llegue el momento y cómo usar tu presencia, tu energía y tu lenguaje corporal para que tu mensaje tenga impacto.
 
Espero te sirva Darling!💖
 
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Capítulos:
00:00 - Introducción: por qué hablar en público nos da tanto miedo
01:03 - Por qué decidí hacer este episodio
05:32 - Aceptar que al inicio serás principiante
06:25 - Pilar 1: El propósito de tu mensaje
13:20 - Pilar 2: La preparación para hablar con seguridad
18:35 - La práctica
21:25 - La historia de mi TEDx y cómo manejé el miedo
32:08 - Cómo conectar con tu audiencia
39:51 - Pilar 3: La presencia y la seguridad en el escenario
47:09 - Lo que realmente te dará confianza al hablar en público

Este episodio es de los más especiales que he grabado. Se cumple un mes desde que mi papá partió, y mis hermanas Claudia, Yajaira y yo decidimos honrarlo de la manera que más sentido tiene para nosotras: hablando de todo lo que nos enseñó.
Porque no hay mejor forma de recordar a alguien que practicando lo que dejó sembrado en ti. Y hoy les compartimos las lecciones que nos marcaron. 
 
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Capítulos:
00:00 - Introducción
02:19 - Lo que nos enseño con su ejemplo
05:30 - La presencia como el regalo más grande que puede dar un papá 
16:13 - Ser equipo como papás, incluso después del divorcio
29:21- Generosidad y servicio 
31:03 - Seguridad y creer en nosotras
33:23 - Actitud y fe frente a la enfermedad y la adversidad 
41:19 - Disfrutar los pequeños placeres y lo ordinario
47:19 - "En vida, hermano, en vida": amar y valorar hoy
58:00 - Cierre y reflexión

Si este episodio llegó a ti, no es casualidad✨.
Hoy quiero recordarte que hay momentos donde no se trata de hacer más… sino de volver a ti.
De dejar de exigirte tanto, y empezar a sostenerte con más amor.
 
En este episodio te quiero recordar que no estás rota, que no vas tarde, y que no necesitas sentirte al 100 para merecer tu propio amor.
Hoy te comparto lo que me está ayudando a elegir desde el amor propio y no desde la exigencia, a volver a confiar en mí, a disfrutar mis procesos, y a dejar de correr hacia una versión "perfecta" que no necesito ser para sentirme orgullosa de mí.
 
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Capítulos:
00:00 - Introducción
03:40 – No seas muy dura contigo misma
07:27 – Piensa en ti
10:00 – Escucha tu cuerpo
13:03 – Hablarte con amor
15:46 – El poder de ser honesta contigo
21:28 – Tomate en serio a ti misma
27:20 – Tu tiempo es valioso
33:50 – Deja de perseguir a quien no le interesa
41:20 – Tu eres tu compañero de vida
50:18 – Reflexión final