今天這集邀請到來賓 Jill,有著溫暖的笑容,一位曾經翱翔天際的空姐,如今成為陪伴許多人找回身心平衡的瑜伽老師。
一段從飛機上被搭訕開始的緣分,讓她的人生一路轉彎,最終來到美國展開全新的生活。外人眼中看似光鮮亮麗的跨國婚姻,背後卻藏著許多不為人知的掙扎。處理事情方式的不同、認知身分上的落差、自我價值感的低落,以及長期的不自信,讓 Jill 一度陷入憂鬱,甚至必須依靠安眠藥才能入睡。
在那些最黑暗的日子裡,她不斷懷疑自己、否定自己,也找不到未來的方向。
究竟是什麼樣的契機,讓 Jill 開始重新認識自己?又是如何一步步走出低潮,找回內在力量,成為今天這個自在且充滿能量的自己?
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