El podcast de Cristina Mitre

Mi invitada hoy al podcast es Amaya Valdemoro, la mejor baloncestista de la historia del deporte español. Ganadora de tres anillos de la liga profesional de baloncesto femenino WNBA, ha participado en dos Juegos Olímpicos, Atenas 2004 y Pekín 2008, ahora, presenta el basket en Movistar Plus y es, además, autora del libro infantil, Los Trugos el enigma del trece. Con ella hacemos un recorrido por su historia vital, de sus triunfos y, también, derrotas y de todo lo bueno (y lo malo) que le ha enseñado el deporte. Hablamos de mujer, deporte y superación personal. Pocas entrevistas me han emocionado más que esta, porque mi invitada no se ha dejado ni un pensamiento (ni un sentimiento) en la recámara. Una mujer sin filtros. Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog y usa el código MITRE25.

Hoy, mi invitada al podcast es Virginia Gómez, dietista-nutricionista, especializada en nutrición digestiva y autora del libro Dietista Enfurecida. Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar. Con ella aprenderemos por qué se produce una mala digestión y si es cierto que, ahora, hay más intolerancias. Sabremos si es (o no) más saludable comer sin gluten, tomar leche sin lactosa o por qué todo el mundo parece hablar, ahora, de microbiótica, probióticos y prebióticos. También, arrojaremos un poco de luz sobre las enfermedades inflamatorias intestinales y dieta FODMAP. Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en y usa el código MITRE25.

Se calcula que aproximadamente 415 millones de personas padecen rosácea en el mundo y, según datos del National Rosacea Society, alrededor del 90 % de los pacientes siente que su enfermedad ha minado su confianza y autoestima y más de la mitad ha llegado a faltar al trabajo por la afección. Por eso, hoy en el podcast contamos con las Dras. Inés Escandell y Andrea Allende, dermatólogas y especialistas en Dermatología Oncológica y, quienes junto las también Dras. Sara Gómez, Laura Berbegal de Gracia y Sofía de Asís Cuestas, están detrás del perfil de Instagram @Dermotheque. Con ellas haremos la guía perfecta para el cuidado de la piel con rosácea, sabremos qué es la famosa función barrera de la piel, qué tratamientos dan resultados y descubriremos la relación entre dieta y rosácea. Las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que podéis encontrar en y usa el código MITRE25.

Hoy, mi invitado al podcast es Patxi Izagirre, psicólogo clínico y experto en duelo, con quien veremos por qué hay que hablar más del duelo, la muerte y el suicidio. El experto nos explicará cuáles son las etapas del duelo, cuándo se puede volver patológico y qué debemos decirle y qué no a alguien que pasa por un proceso como este. Profundizaremos, también, en los duelos desautorizados, como el perinatal. Y, también, en los cuidados paliativos. Como dice Patxi: "Hablar del duelo y la muerte es hacerlo, también, de la vida". Así que espero que esta entrevista os ayude a todos a vivir un poco mejor. Las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que podéis encontrar en y usa el código MITRE25.

Según el informe The Future of Jobs (El futuro del trabajo) del Foro Económico Mundial, en 2020 las habilidades sociales, como la persuasión, la inteligencia emocional o enseñar a otros, serán incluso más demandadas que, por ejemplo, saber programar. Por eso, mi invitada hoy al podcast es la Dra. Lucía Galán Bertrand, más conocida en redes sociales como @luciamipediatra, con quien charlaremos sobre eduación emocional y que, además, nos explicará la razón científica de la rabietas infantiles. Las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que podéis encontrar en y usar el código mitre20.