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Meditacion Online y Mindfulness

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  • 390. Ejercicio Mindfullness: Atenci贸n a nuestro cuerpo en general
    Hoy practicaremos en poner m谩s atenci贸n e intenci贸
    1/21/2021
    5:24
  • 389. A veces meditamos con la mente pero no meditamos con el cuerpo
    Hoy hablaremos que meditaci贸n no solo se hace con
    1/18/2021
    9:51
  • 388. Ejercicio Mindfulness : Ser consciente de que nos vamos a dispersar
    Hoy seremos conscientes de atender a nuestra mente
    1/14/2021
    5:20
  • 387. Atender a la respiraci贸n para darnos cuenta que no estamos atendiendo la respiraci贸n
    Hoy hablaremos el meditar no es forzar a estar en
    1/11/2021
    10:46
  • 386. Ejercicio Mindfulness: Observ谩ndonos, Atenci贸n Consciente (5/5)
    Hoy lo que practicaremos atenci贸n consciente pero
    1/7/2021
    5:34

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