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En terapia con Roberto Rocha

Roberto Rocha
En terapia con Roberto Rocha
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  • En terapia con Roberto Rocha

    Ep 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor

    03/09/2026 | 18 mins.
    Muchas personas son comprensivas con otros, pero muy duras consigo mismas. En este episodio hablamos de autocompasión: qué significa realmente, por qué cuesta tanto y cómo empezar a tratarte con más comprensión cuando atraviesas momentos difíciles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  • En terapia con Roberto Rocha

    Entre Sesiones: Carta despúes de una traición.

    03/05/2026 | 6 mins.
    Después de una traición, muchas personas sienten presión por “superarlo” rápido. En este Entre Sesiones te comparto un ejercicio práctico: escribir una carta para expresar lo que sientes, validar tu dolor y comunicar lo que necesitas para sanar con calma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  • En terapia con Roberto Rocha

    Ep 313 ¿Por qué no puedo superar una traición?

    03/02/2026 | 15 mins.
    ¿Por qué duele tanto una traición y por qué no es fácil superarla? Exploramos cómo se rompe la confianza, por qué tu sistema emocional entra en alerta y qué necesitas para sanar, perdonar y decidir si es posible reconstruir la relación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  • En terapia con Roberto Rocha

    Ep 312 Amores dependientes

    02/16/2026 | 23 mins.
    ¿Por qué volvemos con quien nos duele? No siempre es amor… a veces es miedo, apego y esperanza. Hoy hablamos de los amores dependientes y de cómo romper el ciclo para empezar a elegir relaciones que sí nos construyan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  • En terapia con Roberto Rocha

    Ep 311 ¿Cómo respetar mi propio duelo sin presionarme?

    02/07/2026 | 9 mins.
    En este episodio hablamos de cómo respetar tu duelo sin presionarte, del miedo al vacío y a la soledad, de dejar de compararte con tu ex y de entender que sanar no tiene fecha. Un cierre humano y honesto para empezar a mirar hacia adelante. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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About En terapia con Roberto Rocha

Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.https://www.robertorocha.com.mx/https://www.instagram.com/robertorocha__/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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