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En terapia con Roberto Rocha

Roberto Rocha

Health & Wellness Mental Health

Latest episode

353 episodes

Ep 319 El problema de querer controlarlo todo
04/13/2026 | 14 mins.
Quieres que todo salga bien y terminas cargando con todo. En este episodio hablamos del control, de dónde lo aprendiste y cómo empezar a soltarlo sin que todo se venga abajo. Para vivir con más calma, mejores relaciones y menos desgaste. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ep 318 Aprendiste a enojarte así (y hoy te está afectando)
04/06/2026 | 36 mins.
¿Por qué reaccionas así cuando te enojas? No es solo el momento… es lo que aprendiste. En este episodio vas a entender de dónde viene tu enojo, cómo está afectando tus relaciones y qué puedes hacer para gestionarlo mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ep 317 ¿Por qué mi pareja no quiere cambiar?
03/30/2026 | 32 mins.
Cuando tu pareja no cambia, no siempre es desamor. Puede ser miedo, costumbre o dinámica. Pero también es clave revisar lo que tú pides. Un episodio sobre cambios, negociación y lo que ya no es negociable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ep 316 Crisis de los 40s: el momento en que te enfrentas contigo
03/23/2026 | 12 mins.
Llegar a los 40 no es una crisis, es un despertar. Cuando lo que construiste ya no te llena, aparecen preguntas incómodas. En este episodio entenderás qué hay detrás y cómo empezar a elegir una vida más coherente contigo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ep 315 Crisis de los 30s: Cuando te empiezas a cuestionar el camino.
03/17/2026 | 22 mins.
Tu vida puede verse bien por fuera, pero por dentro algo no encaja. En este episodio hablamos de la crisis de los 30: dudas, decisiones, renuncias y cómo empezar a construir desde lo que hoy sí es posible. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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About En terapia con Roberto Rocha

Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.https://www.robertorocha.com.mx/https://www.instagram.com/robertorocha__/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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