Heiliger Bimbam

Rebecca ist dieses Mal bei Susann Hoffmann von Edition F zu Besuch. Susann hat zusammen mit Nora-Vanessa Wohlert 2014 das Online-Magazin Edition F gegründet, mit dem sie die Gesellschaft ein Stück gerechter machen wollen. Susann und Rebecca sprechen darüber, was sich ändern muss, damit die Businesswelt gerechter wird. Dabei geht es um nicht weniger, als das System zu sprengen! Die beiden reden über Idealismus und Business, die gläserne Decke und die Rolle der Politik. Susann erzählt von ihren persönlichen Herausforderungen beim Spagat zwischen Familie und Beruf und was sie daraus gelernt hat. Sie spricht darüber, wie sich die Schlagzeile “Edition F in der Krise” angefühlt hat und was sie mit mehr Wohlwollen anderen gegenüber meint. Hier gehts zu Edition F: www.editionf.com Und hier gehts zu Olympia: www.12062020.de Wir freuen uns immer über euer Feedback! Schickt uns gerne Nachrichten per Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250. *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren. JadeYoga Der Januar ist Yoga Boom Monat. Nicht immer ganz so frisch, wie die Vorsätze, sind die Yogamatten in den Studios. Wenn ihr eure eigene Matte haben wollt, empfehlen wir euch die Yogamatten von JadeYoga. Die Jade Yogamatten sind super rutschfest, sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommt ihr beim Checkout 10% Rabatt auf euren Einkauf bei www.jadeyoga.eu. FIVE FIVE ist ein kleines und ziemlich cooles Naturkosmetiklabel. Der Name sagt schon, was die Marke besonders macht. In jeden der Produkte stecken maximal fünf Inhaltsstoffe, statt der üblichen 20-30 Inhaltsstoffen in konventioneller Kosmetik. Rebecca benutzt momentan die FIVE Shea Cream, um ihre trockene Winterhaut zu pflegen. Sie lässt sich super verstreichen und zieht sehr schnell ein. Neben dem Inhalt stimmt bei FIVE auch das Design, was ein toller Nebeneffekt für euer Badezimmer ist. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommt ihr beim Checkout auf www.fiveskincare.de 10 Prozent Rabatt. *** Kontakt: Mail: mail@heiligerbimbam.de WhatsApp: 0177/1435250 Instagram: https://www.instagram.com/rebeccarandak/ Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak

Zur Silvesterfolge gibt’s ein Special: Rebecca hat die bekannte Astrologie-Expertin Kirsten Hanser eingeladen. Kirsten ist seit vielen Jahren Sat.1-Astrologin und hat das Vogue Jahreshoroskop für 2020 geschrieben. Außerdem hat sie Rebecca, bevor sie mehr über sie wusste, nach einer Yogastunde den Stier-Venus an der Nasenspitze angesehen. Es geht selbstverständlich um den Sinn und Unsinn der Astrologie. Kirsten gibt Einblick in die Grundlagen: Was ist der Planet? Das Tierkreiszeichen? Die Häuser? Der Aszendent? Und was hat es mit Rebeccas Stier-Venus auf sich? Rebecca und Kirsten geben Antworten auf die Frage, was die Astrologie einem auf dem Lebensweg mitgeben kann. Und natürlich gibt Kirsten auch noch einen kleinen Ausblick in das Jahr 2020. Was erwartet uns, worauf dürfen wir uns freuen und was ist die Herausforderung dieser Konstellation? Alle Informationen zu Kirsten, zu ihren Büchern und ihren Readings findet ihr hier: www.astroart.berlin Wir freuen uns immer über euer Feedback! Schickt uns gerne Nachrichten per Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250. *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren. JadeYoga Zum Jahresanfang ein Probeabo im nächsten Yogastudio abschließen? Dann aber besser eine eigene Matte kaufen, weil die Studiomatten sind oft ziemlich durch. Besonders cool sind die Matten von unserem Sponsor JadeYoga. Die Jade Yogamatten sind super rutschfest, sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du beim Checkout 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu. yogaeasy Yogaeasy ist das große Online-Yogastudio mit dem man sich die Yoga Prominenz, wie Patrick Broome oder Nicole Bongartz, ins Wohnzimmer holen kann. Neben den normalen Yogaklassen gibt es auch Programme, wie zum Jahresanfang das siebentägige Coching Yogaprogramm “Mit Fokus und Klarheit deine Ziele erreichen” mit Annika Isterling. Das Ganze ist eine Mischung aus Talks, Meditationen und Yogasequenzen und ihr bekommt ganz konkrete Tools, mit denen ihr Gewohnheiten ändern könnt, damit eure Wünsche für 2020 auch Realität werden. Das Programm startet am 4. Januar 2020, anmelden könnt ihr euch schon jetzt, es kann aber auch noch später genutzt werden. Ihr bekommt einen Gratismonat, wenn ihr euch unter www.yogaeasy.de/heiligerbimbam registriert. *** Kontakt: Mail: mail@heiligerbimbam.de WhatsApp: 0177/1435250 Instagram: https://www.instagram.com/rebeccarandak/ Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak

Rebecca hat den Autor Friedemann Karig eingeladen. Friedemann hat Anfang 2017 das Buch “Wie wir lieben: Vom Ende der Monogamie” veröffentlicht. Er möchte zwar nicht “Deutschlands Sexperte” sein, wie er auch schon betitelt wurde, hat sich aber in der Recherche für das Buch viel Wissen über Sexualwissenschaften und Soziologie angeeignet. Und das erzählt Friedemann in dieser Folge. Rebecca und er sprechen darüber, warum der Mensch eigentlich nicht monogam gemacht ist, wieso heute so viele Beziehungen scheitern, über die Geheimnisse gut funktionierender Beziehungen und wieso Mut dabei eine so große Rolle spielt. Am Ende landen sie bei der lauwarmen Badewanne, sprechen über Rebeccas Beziehung und die Frage, ob Friedemann eigentlich noch an die große Liebe glaubt... Alle Informationen zu Friedemann, zu seinen Büchern und seinem Podcast findet ihr hier: http://www.friedemannkarig.de/ Wir freuen uns immer über euer Feedback! Schickt uns gerne Nachrichten per Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250. *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren. JadeYoga Ein herzliches Dankeschön geht an unseren Sponsor JadeYoga. Ohne JadeYoga wäre der Heilige Bimbam so nicht möglich gewesen. Falls ihr noch ein cooles Weihnachtsgeschenk braucht, schaut euch doch mal auf der Website um. Die Jade Yogamatten gibts in verschiedenen Farben, Stärken und Längen. Sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du beim Checkout 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu. femtasy Wir freuen euch femtasy vorzustellen zu dürfen, eine Streamingplattform mit kurzen erotischen Hörgeschichten für Frauen. Ihr könnt euch femtasy vorstellen, wie ein Audio-Porno für Frauen, ohne Bilder, aber mit viel Anregung für eure Fantasie. Die Auswahl ist ziemlich groß und wahrscheinlich ist für jede Vorliebe was dabei. Natürlich ist es auch eine Möglichkeit femtasy gemeinsam mit einem Partner zu hören. Mit dem Rabattcode HEILIGERBIMBAM bekommt ihr 5 Euro Rabatt auf das erste Monatsabo. www.femtasy.com *** Kontakt: Mail: mail@heiligerbimbam.de WhatsApp: 0177/1435250 Instagram: https://www.instagram.com/rebeccarandak/ Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak

In dieser Folge hat Rebecca sich gleich zwei Gäste zum Interview eingeladen: Anna Schunck und Marcus Werner. Die beiden sind ein Paar beruflich wie privat und haben gemeinsam das Nachhaltigkeits-Magazin Viertel Vor gegründet, mit dem sie versuchen ihren Beitrag für eine bessere Zukunft zu leisten. Auf ihrem insta-Profil sieht ihr Leben ziemlich perfekt aus, immer auf dem Sprung zwischen Stadt und Land und auf jeden Fall gut gestylt. Im Podcast erzählen sie ehrlich, wie es funktioniert zusammenzuarbeiten und zusammenzuleben. Sie erzählen, warum sie inzwischen doch nur noch die Wochenenden auf dem Land verbringen, was sie dort über unsere Gesellschaft gelernt haben und warum wir weniger über andere urteilen sollten. Und zum Schluss wirds noch ein bisschen nachdenklicher. Ist es eigentlich schon zu spät für unseren Planeten? Gemeinsam besprechen sie, wie es um den Klimawandel steht, was jede*r Einzelne tun kann und wie wir am besten anfangen damit. Hier gehts zum Online-Magazin Viertel Vor: http://viertel-vor.com/ Wir freuen uns immer über euer Feedback, über eure Ideen und Denkanstöße. Schickt uns gerne Nachrichten per Mail oder WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250. *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren. JadeYoga Noch keine richtigen Weihnachtsgeschenke? Wenn ihr keine Salatschleuder verschenken wollt, wie wäre es mit einer Yogamatte von JadeYoga? Die Jade Yogamatten gibts in verschiedenen Farben, Stärken und Längen. Sie sind nachhaltig produziert und für jede verkaufte Matte wird ein Baum gepflanzt. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du beim Checkout 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu. Five Statt Gesichtsserum aus Versehen Make-up Entferner beherzt im Gesicht verrieben, wie Rebecca? Kein Problem bei den Produkten von Five. Das Besondere an den Naturkosmetikprodukten von Five steckt schon im Namen. In jedem ihrer Produkte sind maximal fünf edle Inhaltsstoffe enthalten. Und zwar nur hochwertige, biologische Zutaten, wie kalt gepresste Pflanzenöle, Shea Butter oder Neroli Öl. Probiers doch auch mal aus! Du bekommst 10 % Rabatt, wenn du auf www.fiveskincare.de den Code HEILIGERBIMBAM angibst. *** Kontakt: Mail: mail@heiligerbimbam.de WhatsApp: 0177/1435250 Instagram: https://www.instagram.com/rebeccarandak/ Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak

In dieser Folge ist Jule Müller, Mitgründerin vom Online-Magazin “Im Gegenteil” zu Gast. Jule ist Fotografin, ist für alles Kreative bei im Gegenteil verantwortlich und schreibt eher selten Artikel. Wenn sie das tut, dann gehen sie immer unter die Haut und sind sehr persönlich. So war Jule auch Rebeccas heimliches Spirit-Animal als sie überlegt hat, ob sie die Geschichte von der Geburt und dem Tod ihres Sohnes veröffentlichen soll. Persönliche Geschichten sind der Ausgangspunkt für dieses Gespräch. Rebecca will von Jule wissen: Wie ging es ihr mit den Veröffentlichungen? Was sind eigentlich Tabus? Was ist therapeutisches Schreiben? Warum kann es gut tun mit vermeintlichen Tabus an die Öffentlichkeit zu gehen? Und wie waren die Reaktionen auf ihre Texte? Außerdem sprechen die beiden über die Krankheit Skin Picking, unter der Jule lange Jahre litt, ohne es zu wissen. Jules Artikel über Skin Picking findet ihr hier: https://imgegenteil.de/blog/wenns-zwanghaft-unter-die-haut-geht-was-ich-der-welt-ueber-das-skin-picking-erzaehlen-moechte/ Das ist die erste Interview-Folge nach der langen Sommerpause. Ab jetzt gibts den Podcast wieder alle zwei Wochen. Wir freuen uns weiterhin über eure Ideen und Denkanstöße. Schickt uns gerne Nachrichten per Mail oder - noch besser - Sprachnachrichten per WhatsApp an 0177/1435250. *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren. Five Wir freuen uns, dass das Naturkosmetiklabel Five einer unserer Sponsoren ist. Das Besondere an Five steckt schon im Namen. In jedem ihrer Produkte sind maximal fünf Inhaltsstoffe enthalten. Zum Vergleich, bei herkömmlichen Kosmetikprodukten können das bis zu 20 Inhaltsstoffe sein, die nicht mal einen Nutzen für die Haut haben müssen. Du bekommst 10 % Rabatt, wenn du auf www.fiveskincare.de den Code HEILIGERBIMBAM angibst. JadeYoga Rebecca ist eine selbsternannte Yogamatten-Expertin. Heute hat sie einen neuen Tipp für Euch von unserem Sponsor JadeYoga. Die Jade Mysore Bio-Baumwoll Yogamatten sind für alle Yoga-Arten geeignet und machen die Praxis gemütlicher. Die Yoga-Teppiche sehen außerdem so schön aus, dass man sie auch einfach ins Bad oder den Gang legen kann, wenn man keine Lust mehr auf Yoga hat. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM bekommst du 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei www.jadeyoga.eu. *** Kontakt: Mail: mail@heiligerbimbam.de WhatsApp: 0177/1435250 Instagram: https://www.instagram.com/rebeccarandak/ Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak