Mr. T's Fitcast

8-12 Stunden sitzen und im Verhältnis dazu nur eine Stunde Sport? Hebt die eine Stunde den Raubbau des ganzen Tages auf? Jetzt unbedingt anhören! Fitte Grüße, Andreas💪🏼 ------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/  

Ist euch aufgefallen, wie viele Supplemente es momentan auf dem Markt gibt, welche angeblich die Gehirnleistung verbessern? Hier erläutere ich euch mal meinen Standpunkt dazu. Nehmt ihr solche Ergänzungen oder was ist eure Meinung dazu? ------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/

Wenn aus einem anfänglich guten Vorhaben regelmäßig zu essen und in den Sport zu gehen im Laufe der Zeit eine Zwangshandlung entsteht, dann kann ein sogenanntes Fitnessburnout entstehen. Um da wieder herauszukommen und die Infos dahinter, höre dir diese Folge an!  ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/

Du bist über 50 Jahre alt und beschäftigst dich mit allen möglichen Trainigsarten. Cardio, Krafttraining, Tubestraining, Muskelaufbau, Fettabbau und so weiter. Doch woher weißt du, was das richtige Training für dich ist? Höre dir diese Podcastfolge an und du wirst eine Menge erfahren, was dich angstfrei trainieren lassen kann!  ------------------------------------------------------------------------------   Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/

Wenn du um die 50 Jahre alt bist, dann beschäftigst du dich sicher intensiv damit, wie du auch im hohen Alter noch fit und leistungsfähig sein und bleiben kannst. Höre dir diese Folge an und du wirst besser verstehen, warum die Dinge so sind wie sie sind. Warum die weißen Muskelfasern abbauen und die roten nicht. Warum die Muskulatur grundsätzlich anders wird.  Viel Spaß beim anhören!  ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/