Mr. T's Fitcast

Er hat schon so viel probiert und reißt sich den Arsch auf. Und trotzdem wächst der Muskel nicht und das Sixpack sieht man auch nicht.  Da hilft nur noch eins: Testosteron Wie mach ich das am besten? Das könnt ihr jetzt in dieser Podcastfolge anhören. ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/

Wenn man sich in der Muskelaufbau oder Massephase befindet, dann kann man da so richtig schön reinhauen, ohne Rücksicht auf Verlauste. Bis der Bauch spannt und darüber hinaus.  Die meisten denken, dass wenn sie sich in so einer Phase befinden, einen Freifahrtsschein für Kalorien haben. Ist es wirklich egal, was und wie viel du tatsächlich isst? Das könnt ihr in dieser Podcastfolge anhören. ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/

SAAUUUFEEN Sich endlich mal wieder volllaufen lassen. Warum? Es hat sich eben so ergeben.  Freunde, auch bei mir ist das schon vorgekommen. Aber die Frage ist doch, wie schaffe ich es, dass der Alkohol mir am wenigsten schadet? Gibt es Tricks in der Ernährung oder im Training, damit er schneller abgebaut werden kann und mich beim Sport nicht allzu sehr beeinflusst? Für alle Partylöwen gibt es jetzt die passende Podcastfolge ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/

Wenn du während einer intensiven Sporteinheit viel trinkst, dann bekommst du unglaubliche Bauchkrämpfe und musst dein Training abbrechen. Wer hat das auch schon mal gehört? Ob das wirklich so schlimm ist und was dahinter steckt, kannst du dir jetzt in dieser Podcastfolge anhören. ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/

Du musst einfach nur täglich Sport machen, dann funktioniert das mit der Gewichtsreduktion und dem Muskelaufbau auf jeden Fall. Es gibt gar keine andere Wahl, als dass der Muskelaufbau nicht funktioniert. Das ist oft eine Denkweise der Menschen. "Umso mehr ich reinstecke, umso mehr muss am Ende rauskommen."  Das ist natürlich der Wunsch, den wir haben. Oft ist es aber einfach nicht so. Warum? Es klingt doch so logisch. Höre dir in dieser Podcastfolge an, wieso das nicht funktionieren kann. ------------------------------------------------------------------------------ Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen: ► http://coaching.andreas-trienbacher.com Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen":  ► http://mr-top.de/kochbuch/ Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:   ► http://mr-top.de/tubes-workout/