Beste Freundinnen

In dieser Folge wird’s mal wieder ernst, denn vor ein paar Wochen hat sich Sarah bei uns gemeldet. Sie ist 33 Jahre alt und hat vor Kurzem die Diagnose triple-negativer Brustkrebs bekommen. Wir sprechen mit ihr darüber, was so eine Diagnose mit einem macht, wie es ist, mitten in der Chemo zu stecken und gleichzeitig Entscheidungen treffen zu müssen, mit denen man sich eigentlich erst viel später beschäftigen wollte: Kinderwunsch, eingefrorene Eizellen, eine vererbte Genmutation und die Frage, ob ihre Brust nach der Behandlung entfernt werden soll. Außerdem geht es um Angst, Hoffnung und darum, wie man weitermacht, wenn das eigene Leben plötzlich eine Richtung einschlägt, die man nie geplant hatte. Eine sehr offene Folge über Brustkrebs und den Versuch, trotz allem positiv nach vorne zu schauen.

Hier findet ihr Sarah bei Instagram https://www.instagram.com/lifeofsarahcroft/?hl=de und bei Tiktok https://www.tiktok.com/@lifeofsarahcroft

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Neue Woche, neue Mails aus unserem Postfach. Diesmal geht’s um eine Hörerin, die im Auslandssemester erst mit einem Typen geschlafen hat und kurz darauf angefangen hat, seinen Kumpel zu daten. Eine andere stellt sich die Frage: Wie sagt man Menschen eigentlich freundlich, dass man sie nicht umarmen möchte? Und am Ende wird’s nochmal intim: Eine Hörerin möchte mit ihrem Freund über Sex sprechen, damit er noch besser wird – ihr Freund hätte allerdings am liebsten, dass man beim Sex einfach schweigt und hofft, dass alles schon irgendwie passt. Wir sprechen darüber, warum Kommunikation im Bett für die einen Lustkiller und für die anderen Vorspiel ist und warum beides ziemlich kompliziert werden kann.

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In dieser Folge wird gestritten – zumindest theoretisch. Dafür hat sich Max Unterstützung von Iris Gavric und Matthias Renger vom Podcast Couple Of ins Boot geholt. Die beiden beschäftigen sich beruflich (in Form von Comedy und Büchern) und privat mit Beziehungen und wissen ziemlich genau, warum die meisten Paare nicht an ihren Konflikten scheitern, sondern daran, wie sie sie führen.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum es beim Streiten nicht darum geht, Recht zu haben oder sich sportlich auszupowern, sondern das Gegenüber wieder für sich zu gewinnen. Es geht um Streitpausen, die sich nicht wie Bestrafung anfühlen, die mitunter gefährliche Entschuldigungspistole, wiederkehrende Streitmuster und die Frage, warum man in Beziehungen manchmal versehentlich zum Therapeuten des anderen wird. Außerdem klären wir, wann Humor hilft, warum es sinnvoll sein kann, sich beim Streiten selbst zu filmen – und ob KI uns mittlerweile sogar beim Versöhnen helfen kann.

Hier findet ihr Iris Gavric (@irisgavric) https://www.instagram.com/irisgavric/?hl=de und Matthias Renger (@matthiasrenger) https://www.instagram.com/matthiasrenger/?hl=de bei Instagram.

Hier könnt ihr ihren Podcast Couple Of anhören https://couple-of.podigee.io/ oder ihm bei Instagram (@coupleof_podcast) https://www.instagram.com/coupleof_podcast/?hl=de folgen.

Und hier gehts zu ihren Büchern „Du bist das Problem, das ich mir wünsche"
und „Shitmoves" https://www.fischerverlage.de/buch?autor=Iris%20Gavric

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Neue Woche, neue Mails von euch: Wir starten mit einem Follow-up zum Bodycount-Thema und charmanten Lösungen, um die Frage zu umgehen. Danach wird’s spannend: Eine Hörerin fragt sich, warum ihr Freund nach einem halben Jahr Beziehung meistens die Lust auf Sex verliert. Dann haben wir eine Mail, bei der wir kurz schlucken mussten: Ein Freund, der heimlich seine Nachbarin beobachtet – wo hört Fantasie auf und wo fängt übergriffiges Verhalten an? Außerdem geht’s um Verlustangst, die eine Beziehung langsam kaputtmacht. Und zum Schluss: Fremdgehen, schlechtes Gewissen und ein mögliches Comeback mit der Ex. Soll er es beichten oder lieber nicht?

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In dieser Folge liegt ein Elefant im Bett – aber wir reden natürlich drüber! Warum wird Sex in langen Beziehungen irgendwann kompliziert, obwohl es am Anfang „einfach passiert ist“? Und wie bringen wir wieder Schwung ins Liebesleben? Dafür bekommt Max Unterstützung von Sexologin Sonja Rueß. Mit ihr spricht er darüber, warum ein erfülltes Liebesleben eben nicht vom Himmel fällt und warum Gefälligkeitssex meistens nach hinten losgeht. Es geht um unterschiedliche Lusttypen, schlechte Gewissen und den „Sex Reset Button”. Aber natürlich auch ganz konkret um die Frage, wie man wieder mehr Nähe aufbaut, ohne dass es sich wie ein Pflichttermin anfühlt (z.B. mit der legendären Stinkbert-Methode oder den Lust-Basics).

– Sonjas Buch „Der Elefant in deinem Bett” findet ihr hier: https://derelefantindeinembett.de/

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