در پادکستهای سبکتو در کنار شنوندههامون به دنبال یافتن سبک زندگی موفق هستیم و تجربیاتمون رو به اشتراک میذاریم.
پادکستهای سبکتو معمولا حدود ۱۰ دقیقه ه... More
در پادکستهای سبکتو در کنار شنوندههامون به دنبال یافتن سبک زندگی موفق هستیم و تجربیاتمون رو به اشتراک میذاریم.
پادکستهای سبکتو معمولا حدود ۱۰ دقیقه ه... More
Available Episodes
5 of 302
هم کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم - قسمت اول
برای دوستان سبکتو یک سری پادکست جدید داریم به نام همکتاب! در این سری پادکست به بررسی یک کتاب میپردازیم و سعی میکنیم تجربیات خودمان درباره کتاب را با هم به اشتراک بگذاریم. این سری پادکست از یک رویداد میآید، رویدادی به همین نام. رویداد همکتاب در جزیره کیش برگزار میشود. در سری اول به بررسی کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم از ماری کندو میپردازیم و تجربیاتمان را به اشتراک میگذاریم.
5/19/2022
چطور برای سال جدید هدفگذاری کنیم و چطور به آنها برسیم
حالا که ایام عید بیشتر در خانه هستید، بهترین فرصت است که کمی وقت صرف هدفگذاری برای سال جدید کنید. در واقع این روزها که در خانه میگذرد فرصت خوبی است که ببشتر به خودتان برسید و سال جدید را بهتر و با انگیزه بیشتری شروع کنید. در این پادکست از سبکتو میخواهیم به نحوه هدفگذاری در سال ۱۴۰۱ و اینکه چطور به آنها برسیم صحبت کنیم.
3/25/2022
۵ قدم تا آماده شدن برای سال نو
برای بسیاری از ما شروع سال نو نشان از یک شروع جدید است. شروعی که میتواند همراه با کارها و فعالیتهای مورد علاقهمان باشد یا مهمتر آغازی که از خودمان شروع میشود. تقریبا همه ما در ابتدای سال برای تمام موفقیتها و فعالیتهایی که در سال جدید میخواهیم انجام دهیم در ذهنمان برنامهریزی میکنیم، اما تا پایان تعطیلات بیشتر دوام نمیآورند و همگی فراموش میشوند یا در گوشهای از ذهنمان میمانند و ما به زندگی روزمره خود برمیگردیم. در این پادکست از سبکتو ۵ قدمی را بررسی میکنیم که شما باید قبل از شروع سال نو آنها را انجام دهید تا زمینه بدست آوردن اهداف سال نو را داشته باشید. پس با ما همراه باشید.
3/21/2022
چه کنیم که تنبل نباشیم یا حداقل کمتر تنبلی کنیم
تنبلی یکی از ویژگیهای ذاتی انسان است. به طور کلی همه دوست دارند که در طول روز کارهای کمتری انجام دهند و بیشتر استراحت کنند، اما از جایی تنبلی برایمان دردسرساز میشود که مانع از انجام کارهای مهم و حتی وظایف روزمرهمان میشود. به همین خاطر در این پادکست از سبکتو در کنار معرفی کتاب عادت هشتم از استیون کاوی به روشهایی که میتواند به ما در غلبهبر تنبلی کمک کند میپردازیم.
7/31/2020
هک رشد و چند پیشنهاد برای شتاب دهی به توسعه فردی
تقریبا همه افراد بیشتر زمانشان را در محل کار خود سپری میکنند و در نتیجه فکر میکنند که دیگر وقتی برای رسیدن به اهداف شخصی و توسعه فردی ندارند. به همین دلیل هم معمولا یک زندگی روتین و تکراری را تجربه میکنند. اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید و برای توسعه فردی به دنبال هک رشد میگردید، با این پادکست از سبکتو همراه باشید تا در کنار معرفی کتاب اثر مرکب از دارن هاردی به راهکارهای کاربردی و مفیدی برای هک رشد بپردازیم.
در پادکستهای سبکتو در کنار شنوندههامون به دنبال یافتن سبک زندگی موفق هستیم و تجربیاتمون رو به اشتراک میذاریم.
پادکستهای سبکتو معمولا حدود ۱۰ دقیقه هستند اما گاهی وقتها به خاطر نوع مطلب یا مصاحبه بلندتر از این زمان منتشر میشوند.